血压 180 118 如何降压呀 可以保持这样吗？降血压可以通过调整生活方式、服用降压药物、手术治疗等方法进行降血压。 1.调整生活方式：首先在平时需要规律作息时间、避免长时间熬夜，保证充足睡眠。戒烟戒酒，因为烟酒对心脑血管的影响比较大，长时间饮酒容易引起血压增高。 饮食方面需要多注意尽量低盐低脂饮食，避免暴饮暴食、避免油腻食物、多吃清淡蔬菜水果等。 平时还需要多运动、控制体重，避免肥胖。 2.服用降压药物：平时需要根据年龄、高血压程度在医生指导下服用降压药治疗，常见的降压药有包括血管紧张素转换酶抑制剂、β受体阻滞剂和利尿剂等，如硝苯地平缓释片、氨氯地平等。 3.手术治疗：如果是继发性高血压，需要及时找到原发病进行治疗，如肾动脉狭窄或者肾上腺腺瘤的患者，需通过相应手术治疗，可以进一步控制血压。 高血压患者需要遵照医嘱进行降压治疗，不要盲目自行使用降压药，以免引起不良反应。 1、低盐低脂饮食，钠盐的摄入和血压升高密切相关，应尽量减少食盐摄入，尽量＜6g，为1个啤酒瓶盖的量，避免隐性钠盐的摄入，比如味精、酱油等调味品，还有腌肉、腌菜等腌制食品。避免摄入过多油脂，应减少油腻食物摄入，过多的油脂摄入对心血管系统不利。 2、戒烟限酒，烟、酒对心血管系统有不利影响，大量饮酒可导致血压升高。 3、积极运动锻炼，运动量达到一定标准，才能对血压降低有帮助，每周进行5天或5天以上的运动，每天坚持30分钟以上的中等强度运动，可帮助降低血压。 4、控制体重，肥胖患者体重每减轻10kg，收缩压能相应降低5-20mmHg，所以体重控制非常重要； 二、服用降压药物：包括血管紧张素转换酶抑制剂、血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂、钙通道拮抗剂、β受体阻滞剂和利尿剂等5类降压药，应在医生帮助下选择合适的药物进行治疗； 三、手术治疗：继发性高血压患者，比如肾动脉狭窄或者肾上腺腺瘤的患者，需通过相应手术治疗，进一步控制血压。
每天7、8颗药血压还是飙到180 肾脏导管让他恢复健康63岁的黄先生常常觉得头晕，后来检查才发现自己是高血压，虽然有吃药控制，血压还是持续飙高到180mmHg，他想到自己的爸爸就是因为心肌梗塞差点死掉，就感觉自己好像也塞住了，但医师告诉他还算畅通，建议他如果想控制得更好，可以用肾脏导管手术做治疗。 家族病史要注意 黄先生说，在爸爸因为心肌梗塞住进加护病房之前，家人们都只注意治疗爸爸的青光眼，没有注意到其实是高血压的问题。结果某天突然心肌梗塞、而且一次三条血管几乎塞满，状况非常危急，而且年纪大了、不适合开刀，医师紧急设法抢通了一条小血管，才将命保住，「真的是吓死我了，觉得自己好像也浑身不对劲。」 紧张的黄先生也发现自己爬楼梯耐力变差、爬1楼就要休息一下，才能继续爬2楼，走路也好像比较会喘，很担心自己也心肌梗塞，赶快去检查，「结果医师说我血管还算畅通，不需要支架，但还是一定得把血压控制下来，但一直吃药，血压还是起起伏伏，不知道该怎么办。 马偕医院心血管中心医师李应湘说，其实在临床观察上，大约有1成左右的高血压患者很难治疗，就是不管换什么药都降不下来，撇除没有按时吃药的人，还是有一半是这种难治的族群；「这种跟他的个人体质、家族遗传跟病史有关，如果65岁以前就发作，其实就可以算是有家族病史。」 |
