女性月经不调四物汤来调理女性很容易出现月经不调的情况，这个和自身的体质和外界的一些原因有着很直接的关系哦。如何可以有效的调理月经呢，四物汤就是不错的滋补调理的方法之一哦，如何制作四物汤呢，一起来和学习吧。 【四物汤做法】 基本材料：蒟蒻、黑枣、地瓜(中)一条、玉米2条(切块)、豆包2个、香菇数朵、黑麻油 做法步骤 1.将四物放入锅中，加水五碗熬煮，将汤汁倒出备用。残渣再放入三碗 2.水熬煮，与前次汤汁收集在一起备用。 3.锅中放黑麻油、香菇爆香，放入豆包，再将前述收集之汤汁置入其中。 4.加入地瓜、蒟蒻、黑枣、玉米放入电锅中蒸熟。 四物汤组成是当归、白芍、熟地、川穹，有补血活血的作用，补充月经时消耗的阴血。调经止痛、养血疏筋。滋润肌肤、防止老化。小秘诀亦可随意加入山药、百合、莲子、白果、红枣等。 不少女性因月经来潮而无法正常工作，四物汤可帮助活血化瘀，排除血块，并减轻腹胀腹痛，使经血排出顺畅。此外，四物汤更可补充铁剂，减少月经来潮时的贫血、头晕目眩及经血不出的状况。四物汤的方中组成多为温补的行血剂，若养成从年轻就服用的习惯，有助于气血顺畅，不易手脚冰冷，并使脸色红润及肌肤光滑，减缓生理疼痛。对于女性出现的月经不调啊，活是痛经等情况是有很好的缓解的作用的，而且还可以有缓解贫血头晕等等的情况，对于促进代谢是有帮助的，同时也可以有效的调理手脚冰凉等情况，可以有美容护肤同时抗衰的作用。 关于女性月经不调的四物汤的做法，大家都有所了解了吧，这样的中药调理的方法是可以有效的得到缓解的，同时也可以起到保健的作用，对于女性经常出现的月经不调啊或者是腹痛等情况是有所调理的。 虫草可以调理月经吗 虫草孕妇可以吃吗最近月经有点不太对，想吃点什么东西调理调理月经，正好翻到了家的虫草，用虫草泡水的话可以调理月经吗？虫草孕妇可以吃吗？ 虫草可以调理月经吗 来月经的时候是不能吃冬虫夏草的。冬虫夏草是一种很珍贵的中药材，它有很好的抗衰老的作用，当女性到达一定的年龄后就容易出现血瘀和痛经的现象，而虫草有血化痰的功效，所以为了自己的安全还是在月经走了之后在服用虫草，避免身体会产生不适的症状。 虫草孕妇可以吃吗 孕妇是可以少吃虫草的，但是虫草是中草药，如果需要服用就必须在中医生的指导下使用，这样才比较安全。平常孕妇的营养结构就需要高蛋白。第一次低糖的饮食，并且需要锻炼身体，增强身体抵抗力。这样整个孕期才比较安全。如果在怀孕的时候需要用药，是必须先检查，然后在医生的指导下使用，这样效果才比较好。定期的产前检查，包括孕妇的体重，孕妇的腹围，宫高如果在孕期出现了不适，比如服用虫草以后出现了腹痛、腹胀，就需要复诊。 虫草和冬虫夏草有什么区别 虫草和冬虫夏草，没有什么区别，这是同一种中药材的两种称呼。 冬虫夏草可以起到补肾润肺、止咳养精的作用，肾脏不是很好的患者，做点事情就会感到腰酸背痛、晚上睡不安稳，白天精气神不足，这些现象都可以通过冬虫夏草，来进行治疗；冬虫夏草里面的营养物质比较多，还可以起到增强免疫力的作用。 虫草和什么一起炖最好吃的 1、虫草苁蓉炖羊排：滋补养生美容养颜菜谱 原材料：虫草10克，炮天雄10克，苁蓉10克，牛肉100克，姜片2片。 作法：牛肉放宽水锅中煮5分钟，取下清洗，虫草、炮天雄、苁蓉、各自用冷水清洗，所有用材放进炖锅，放水适当，盖好，炖3钟头，下盐调料服用。 作用：此汤能冶疗黑眼圈、头晕目眩及飞蚊症。 2、冬虫夏草炖鹌鹑：妇幼保健院养生药膳 |
