宝宝脾不好怎么办？大家都知道小孩子的身体抵抗力比较低，没有大人的身体好，所以更容易受到外界事物的干扰，特别是在疾病上，比较容易生病，孩子如果发生脾不好的情况是什么原因引起的呢，孩子脾气虚弱会不会影响到孩子的身体健康，这是个要重视的问题，那么，儿童脾不好怎么办？儿童脾气虚弱吃什么食物好？ 儿童脾不好怎么办 1、要合理喂养，注意合理的饮食和习惯。有些孩子不爱吃饭家长就要找原因，可能是喂养不当导致的。 2、脾胃虚弱的孩子容易外感，这种情况下如果一着凉，也很容易感冒。 3、捏脊是物理疗法，没有副作用，操作也很简单，具体做法：用双手的中指、无名指、小指握成空拳状，食指半屈，拇指伸长，捏起儿童背部皮肤，从下往上推进。如此反复，每天1～2次。 儿童脾气虚弱吃什么食物好 1、脾虚的孩子要吃具有补脾益气、开胃消食的食品，如粳米、灿米、锅巴、薏米、西米、南瓜、熟藕、山药、莲子肉、扁豆、栗子、红薯、红枣、马铃薯、香菇、银耳、胡萝卜、牛肉、牛肚、鲈鱼、葡萄等等。 2、推荐给孩子熬粳米粥喝。粳米是大米的一种，米粒是椭圆形或圆形的，不像籼米那么长，也不像糯米那么粘。粳米能益脾胃，除烦渴，所以粳米特别适合用来调理脾胃。 儿童脾不好需要及时的保养好孩子的身体，科学的喂养孩子，给孩子吃的食物既要有营养，也要注意营养均衡不可大补，可以使用小儿推拿，要注意给孩子进行保暖，特别是现在天气越来越冷了，要给孩子穿多点防止孩子感冒，因为脾不好的孩子更容易生病，在饮食上也要注意。
宝宝胃口不好吃什么饭 分享这些菜谱给大家1、小米香菇粥。材料：小米50克，香菇50克，鸡内金5克。做法：小米，淘洗干净；香菇，择洗干净，切成小块或碎末；鸡内金，洗净。锅置火上，放入适量清水，下入小米、鸡内金，用文火煮成粥，取其汤液，再与香菇同煮至熟烂，分次饮用。功效：健脾和胃，消食化积。本膳用小米，健脾胃；鸡内金，能助消化；香菇，有健脾胃、助食作用。此粥大益胃气，开胃助食，常食可防治小儿消化不良。 2、南瓜小米粥。材料：南瓜250克，小米120克，红枣8枚，冰糖少许。做法：南瓜切成小块。小米洗净备用。红枣洗净沥干水分。冰糖也可以不放。因为南瓜有甜味。锅里加5碗水，盖盖儿大火烧开。下入除冰糖外的所有材料。再次开锅后转小火。小心撇去浮沫，煮至粥粘稠。煮了20分钟后倒入冰糖。煮至糖融化即可关火。功效：小米暖胃，安神，治反胃热痢，煮粥食，益丹田，补虚损，开肠胃。南瓜性温，味甘。南瓜所含成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动。帮助食物消化。 3、山药莲子粥。材料：山药50克左右，莲子20~30克。做法：每天取适量的新鲜山药和莲子给宝宝煲粥喝，莲子和粥都要煮得够烂，一起吃下去。对不到1岁的小儿，山药和莲子要尽量碾碎。干的可磨成粉，再用米汤调成糊糊来喂养。功效：此粥可温胃健脾，最适合脾阳不足的小儿。 4、土豆粥。材料：土豆100克，大米100克。做法：土豆去皮，清洗干净，切成小块，和大米共煮成粥。功效：土豆味甘、性平，具有健脾和中、益气调中的功效，此粥适用于胃燥、胃痛、便秘等。 5、红豆粥。材料：大米50克，红小豆15克，红糖适量，糖桂花少许。做法：将红小豆与大米，分别淘洗干净。红小豆放入锅内，加入适量清水，烧开并煮至烂熟，再加入大米一起煮。用大火烧沸后，转用小火，煮至黏稠为止。在粥内加入适量红糖，烧开盛入碗内，撒上少许糖桂花即可。功效：和胃滋阴，养血补血。此粥色泽红润，香甜爽口，诱人食欲，极受幼儿欢迎。红小豆，含丰富的蛋白质、赖氨酸。赖氨酸是人体八种必需氨基酸之一，对幼儿大脑发育有重要作用。 |
