在家无聊的时候，吃什么零食可以打发时间还不长胖？在家里无聊时，吃点苹果香梨桔子，还有黄瓜西红柿胡萝卜都可以，还要多喝水这样对身体都有好处。 有哪些解馋消磨时间又不长肉的美食？瓜子儿，嗑瓜子儿没事儿的时候是一个打发时间的好办法，但是他因为量很少，不会导致发胖，你即使喝一袋瓜子也不过半斤或者一斤，你能够咳半天或者一天，这基本上对身体没有太大的影响，虽然说瓜子中蕴含了一部分的油脂，但是和薯片什么的比起来热量低太多了。 上班太无聊，吃什么零食既不会上火也不会发胖的又可以打发时间？双汇火腿肠 喜之郎果冻爽 乐事无限香浓薯片 奥利奥双心脆巧克力+香草 奥利奥巧脆卷巧克力味 德芙轻巧脆心巧克力 再看一部很火的电视剧，买点什么零食吃看剧好呀？吃了不会胖的。曾听过一个问话：吃什么不会胖。 答复：那就不吃呗。 所有的美食面前，都会让人心动一番的。 看超火的电视剧，剧情本身就是足够吸引人了，吃东西，如果不是很饿，专注的看剧，也挺好。 如果非要有点嚼头的东东摆在面前感觉才能有仪式感、幸福感，比如： 瓜子、干果、水果、超级健康的这类果品。 再者就是一些网红零食，或甜或咸。 一般提及规避发胖，除了油大之外，最主要是甜食要控制哦~
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