了解哪些疾病在冬季好发

中医药方网 www.piccc.com 发布时间:2013-11-19

    冬季天气寒冷,昼夜温差和室内外温差变大,是呼吸道和心脑血管疾病的高发季节,要想平稳度过寒冷的冬季,有必要先了解究竟哪些疾病在冬季好发,知己知彼,才能更好地防治。

    肝  病

    冬季天气寒冷,人们经常在一起喝酒,吃一些辛辣、油腻、肥厚的食物,而这些都容易引起肝脏损伤,导致酒精性肝病,如酒精性脂肪肝、酒精性肝炎、酒精性肝纤维化和酒精性肝硬化等。 

    主要症状  全身乏力、腹胀、厌食、厌油腻、低烧、黄疸等,此外患者还有发胖迹象。

    易患人群  有不良生活方式者,如酗酒、暴饮暴食、不爱运动等。

    预防措施  生活规律,注意饮食,适量运动。

    消化系统疾病

    冬天冷空气活动频繁,人体受到冷空气刺激后,胃酸分泌会大量增加,胃肠易发生痉挛性收缩,导致胃炎、胃-十二指肠溃疡等疾病的复发。

    易患人群  暴饮暴食、大量饮酒者,患有溃疡病者。

    预防措施  注意保暖,生活要有规律;注意饮食,切忌暴饮暴食、酗酒,少吃辛辣食物;慢性胃病患者对含有鞣酸的水果特别敏感,如柿子、葡萄等,建议少吃;患有溃疡病的患者要按时吃药,症状加重或出现黑便时,要及时去医院检查。

    呼吸系统疾病

    冬季最常见的呼吸系统疾病就是感冒,包括流行性感冒和普通感冒。流行性感冒简称流感,是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病,发病的最初三天,传染性最强,病毒可随患者喷嚏、咳嗽或者说话时喷出的飞沫传播,老年人、体弱者、吸烟者、婴幼儿最容易被传染。

    普通感冒的致病病毒因季节不同而有所不同,主要有鼻病毒、副流感病毒、腺病毒、埃及病毒、柯萨奇病毒等,患者主要表现为咽喉痒、鼻塞、流涕、流眼泪、打喷嚏、咳嗽、轻度发烧、头痛和咽痛,发病周期短,多可自愈。

    易患人群  老年人、儿童,以及患有糖尿病或肿瘤等慢性病者。

    预防措施  要注意随温度变化选择衣物,注意保暖;增加户外活动,增强体质,提高抵抗力;多饮水,多吃水果,适当补充维生素C;注意通风,每天开窗通风30分钟以上;尽量避免出入公共场所,到人员密集、通风不好的场所最好戴口罩;注意个人卫生,勤洗手;有条件者可以接种疫苗。

    心脑血管疾病

    心脑血管疾病主要包括高血压病、冠心病、脑出血、脑梗塞等多种疾病。冬季由于气温低,外周的血管收缩,易造成血管阻力及血压的上升,心脏负荷增加,另外,由于寒冷,身体耗能产热,心脏耗氧量加大,这些都容易诱发心脑血管疾病的发生。

    主要症状  突发或持续头晕、头痛、眩晕,肢体活动障碍;心前区疼痛、心悸、胸闷、气短,部分患者伴有恶心、呕吐;严重者可出现突然摔倒、意识不清等症状。

    易患人群  老年人,特别是患有心脑血管疾病及糖尿病者。

    预防对策  注意保暖,保持情绪稳定,避免精神紧张和情绪激动;规律生活,注意劳逸结合;多吃富含纤维素的食物,保持大便通畅,防止便秘;定期体检,患有心脑血管疾病的患者要按时服药,不可突然减量或停药,最好随身携带硝酸甘油、速效救心丸等药物,一旦发病要尽快和120等急救机构取得联系,尽早到医院治疗。

    河北医科大学附属医院主任医师

    刘建平

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