负营养

中医药方网 www.piccc.com 发布时间:2012-11-09
正如代数一样,有正负数,营养也有正负之分。“正营养”是指人体摄入的有利于机体的营养;而“负营养”则是指人体排出的废物。

医学专家提出“负营养”的概念,旨在告诫人们重视人体的新陈代谢所产生的废物对健康的危害。因为人体的衰老,其中一个重要的原因就是人体自身废物中毒的结果。专家研究发现,人们每天摄取的食物,经细菌发酵分解,既产生人体需要的物质“正营养”,同时也产生对人体有毒的物质“负营养”,这些有毒物被肠道重新吸收,进入循环而危害脏器。

随着国民生活水平的提高,荤食曰益多于素食。这些食物代谢后产生的酸性有毒物质也不断增多,加上人们生活节奏加快,引起新陈代谢障碍,如产生便秘、憋尿、和少流汗等,从而使有毒物质停留体内,“负营养”被反复吸收而危害健康。为此,专家建议,改善食物结构;不憋便,养成按时大小便的习惯;适当运动,促进新陈代谢;必要时服一些清毒的营养品等,以消除 “负营养”对人体的影响。 (刘谊人/荐)
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