中医外治法:湿热敷

中医药方网 www.piccc.com 发布时间:2011-08-24

湿热敷属中医外治法之一,具有扩张血管、改善局部血液循环、促进代谢的作用,有益于疾病的恢复。我们在家中进行湿热敷时,可以将毛巾放在热水中浸湿、拧干,放在所需要热敷的部位。湿热敷的温度以能够耐受、不觉烫为宜,3~5分钟更换1次,一般连续热敷15—20分钟。

落枕 轻度落枕可用热毛巾敷患处,并配以颈部活动,头部慢慢向前弯,轻轻向前后、左右侧转动。

颈椎病 颈椎病引起的颈部肌肉发硬、酸痛或受凉后出现疼痛,可用毛巾热敷,以促进血液循环,缓解肌肉痉挛。

眼疲劳 长时间看电视、电脑导致眼睛疲劳和酸胀干涩时,可湿热敷眼睛以促进眼周的血液循环,减轻眼睛疲劳,还有健脑的功效。

头晕 将热毛巾敷在后脑勺,这样可刺激头部的穴位,改善头晕症状,还可提高反应能力和思维能力。

耳聋 用毛巾热敷在耳上,辅以轻轻擦揉,可促进耳部血液循环,预防因缺血引起的功能性耳聋。 (李芳菲)

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