按按后溪穴 防止久坐不适

中医药方网 www.piccc.com 发布时间:2013-06-18

    小王踢球时不小心把腰扭伤了,痛得直不起腰,连翻身都困难。来到医院,医生仔细询问病情后,在他手上扎了一针,几分钟后,让小王转了转腰,腰竟然不痛了,弯腰走路也没问题了。小王很诧异,来之前还疼痛难忍,怎么在手上扎一针就不疼了?

    原来,医生给小王扎的是手上的后溪穴,当我们微握拳头,小指掌指关节后端,手掌纹的横纹头的位置就是。

    中医认为“经脉所过,主治所及”,人体背部正中有条督脉,小王的疼痛部位正好是督脉循行部位,而后溪穴是奇经八脉(督脉、任脉、冲脉、带脉、阴维脉、阳维脉、阴跷脉、阳跷脉的合称)的交会穴,通督脉,针刺后溪穴,就可以疏通督脉的经气,经络疏通了,自然就不痛了。

    其实,只要是人体由颈椎、胸椎、腰椎病引发的各种疼痛,比如头痛、落枕、颈肩综合征、腰痛等等,都可以按压这个穴位,效果非常明显。

    长期对着电脑的朋友,每过1个小时按揉3-5分钟后溪穴,可以缓解因长期低头伏案对颈椎带来的的不良影响,司机朋友在等红绿灯的时候,按按后溪穴,可有效防止久坐给身体带来的不适。

    河南中医学院第二附属医院

    针灸科博士  咸培伟

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