自行按摩穴位 有效止呃

中医药方网 www.piccc.com 发布时间:2013-06-25

    打呃会因受冷刺激、饱餐后或消化不良等引起,这是正常现象,不算病。但是,如果打呃持续较长时间(几周以上)不缓解,与受凉、进食等无关,则为病理性呃逆。对顽固性呃逆,除尽快找到病因外,还可以自行按摩以下穴位,能够起到有效止呃效果,患者不妨一试。

    攒竹穴  患者平卧位或坐位,以两大拇指指腹按住攒竹穴(眉毛内侧边缘凹陷处),先用力较轻,并呈顺时针方向按摩,逐渐加重至眼球、眼眶处有酸、麻、胀痛感后现按住该穴,一般1分钟左右即可止呃,慢者5分钟左右可见效,呃止后继续按摩3-5分钟。

    鱼腰穴  患者仰卧,用两手拇指同时按两个鱼腰穴(眉毛中点处),由下向上按压,用力由轻到重(局部可按揉),以出现酸胀感为宜。按摩时,尽量用力憋气,再用力呼出,反复两三次,每次按揉2分钟,即可见效。

    膻中穴  患者仰卧,拇指对准膻中穴(位于胸部,两乳头连线的中点),先轻后重,按压2-3分钟,呃逆即可止住。为巩固疗效,休息15分钟后再按压2-3分钟。

    成都中医药大学副研究员  蒲昭和

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