腰疼老人心情好促康复

中医药方网 www.piccc.com 发布时间:2010-07-18

腰疼在老年人中极其常见。如果您腰疼治疗效果不好,很可能与心情不佳有关。研究表明,如果一个人生活不顺心,心情不好,那么腰疼康复时间就会延长,甚至久治不愈。因此,保持好心情,有助于腰疼老人的康复,可缩短康复时间。

实践证明,人在心情好的状态下,头脑敏锐、精力充沛、处事妥善,效率也高,机体新陈代谢旺盛,免疫调节功能处于良好状态,因此,防御功能较强,抗病能力也强;反之,情绪处于忧郁、悲伤、烦恼、焦虑之中,尤其遇事不能冷静思考,经常恼怒、激动,会直接影响到生理功能的正常运转。老人要保持好心情应该注意多看些喜剧或欢快的节目,少看悲伤、恐惧的书刊;多回忆有意义、值得回味的事,少想苦恼不愉快的事;多做些自己想做的事情,少干涉儿女和晚辈的事;多参与有益社会的公益性活动,少与他人攀高比低;多与亲朋好友交往、谈心,少议论街坊四邻和他人是非;多从客观角度、实际出发看问题,少去劳神、推理、琢磨事。

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