网虫如何避免心理障碍

中医药方网 www.piccc.com 发布时间:2010-08-05

细心的家长和老师会发现,一些整天上网的孩子,会出现某些心理小问题,如答非所问、不理睬其他同学,甚至出现暴力倾向等。心理学家称之为电脑引起的“心理死亡”。

从医学专业角度来讲,所谓的这种“心理死亡”就是“心理异化”、“性格异化”,与网络成瘾有许多相通的地方。最后会过早地出现生理上衰老、体质上衰退和心理上衰弱的现象。许多人整天绝大部分时间面对机器,与人缺乏交流,造成缺乏生活热情;生活简单随便,很难提起兴趣;变得敏感多疑,自我中心,嫉妒心重;没有兴奋感,情绪始终没有高潮期等。这些,都是心理早衰的预兆。因此久用电脑的人,首先就是要拥有一个良好的心态,保持适当的欲望,不要执著过度痴迷虚拟的网络。要常与人交流,积极参与社会活动和体育运动,提高大脑皮层神经过程的兴奋性、均衡性和灵活性,以改善中枢神经系统的功能。

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