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社会上把个短的人称为半残废或全残废，可见谁都希望自己长得高些。 如果坚持每天早上在单杠上做十个引体向上的动作，再做二十次跳跃动作，坚持半年，可以使身体比普通人生长的高度增加二至五厘米， 如果在食物中增加牛奶等高蛋白物质，身高还会增加得更明显。 |
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