民以食为先3:张悟本中医讲座

中医药方网 www.piccc.com 发布时间:2010-02-26

肺主宣发肃降,肺是水上之源,肺开窍于鼻,肺主皮毛、诸气愤郁、皆属于肺。

肺在五行中属 金 , 在季节里主 秋 。大家都知道,秋天是收获季节,所以肺主收敛。五脏之中, 肺为相傅之官 ,足可见肺的地位。在情智方面肺属忧,忧伤肺。从五脏与五味的对应关系来看,辣养肺,过辣伤肺。从五脏与五色的对应关系来看,肺主 白色 ,对应到食物,我经常提到的白萝卜就是对肺有好处的。

了解中医的人都知道一个说法, 异病同治 ---不同的病可以用同一个方子治, 同病异治 ---同一个病也可以用不同的方子治。有人肺热是咳嗽,有人肺热是皮炎,有人肺热是鼻炎,走的路不一样,但是调治的方法可以说几乎没有什么太大的差别。

喝骨头汤补钙,是个最典型的误区。我们做了实验,买了8公斤骨头,熬了4个小时,最后浓缩到19毫升里面,钙只有33毫升,钙根本就不多,所以这是典型的误解。喝骨头汤的好处在哪?补充的是胶原蛋白,它是促进骨头吸收钙的。要把这些观点调整过来。

 

站立,患肩侧手握门框,逐渐下蹲,用自己的身体重量来牵拉肩关节,反复数次,幅度由小到大。

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