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小寒时节，气候愈加寒冷干燥。人们为了抵御寒冷，穿得厚，住得暖，活动少，容易造成体内积热，再加上冬季饮食所含热量较高，从而导致肺胃火盛，表现为口腔溃疡、上呼吸道炎症、便秘等症状，这就需要适当“灭火”，维持身体平衡状态。介绍两款养生茶，帮助滋阴降火：
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