我是大医生20191226:孟广松,杏仁陈皮饮,自测自己的肺系健康

中医药方网 www.piccc.com 发布时间:2019-12-30
北京卫视我是大医师节目视频2019年12月26日播出《冬天高发常见病引发致命危机》关键词: 孟广松,皮肌炎,肺间质纤维化

节目请到的嘉宾是孟广松。首要介绍如何自测自己的肺系是否健康,杏仁陈皮饮的制造方法等相关内容。
 
孟广松,首都医科大学中医系毕业,中国医师协会会员,中国哮喘联盟会员。2002年开始内科临床工作至今,2010年于北京协和医院进修一年。擅长中西医结合呼吸系统疾病治疗。17年从医经验,毕业于首都医科大学
孟广松
孟广松
 
每年11月、12月、1月都是门诊量的高峰,各种疾病高发,与“某个导火线”密切相关。一旦被点燃,脑梗、脑出血、心梗、心衰冠心病、呼吸道疾病、肠道疾病等都或许呈现。
 
这个导火线便是肺部疾病。肺特别简单受时节影响,特别冬天冰冷,其发生率就十分高,一旦受损,不仅会呈现肺部问题,还能导致缓慢疾病急性发生,成为全身症状的导火线。
 
中医所说的肺不仅仅是肺脏,而是一个肺系。中医以为:“肺居膈上,上通于喉,开窍于鼻,在体和皮,其华在毛,和大肠相表里”。也便是说,肺与鼻、喉、皮裘、大肠密切相关。
 
肺为娇脏,很简单生病,呈现呼吸道的症状。假如感触风邪,还或许呈现皮肤起风疹、荨麻疹,乃至湿疹急性发生。而且肺与大肠相表里,胃肠也或许呈现一些不适。
 
许多人都觉得胸闷气短是心脏疾病,但五六十岁的中老年朋友,假如呈现胸闷气短的症状,也需警觉肺脏问题。
 
统计一分钟内的呼吸次数。正常的呼吸频率是16-20次/分,假如低于12次或超越24次,或许存在肺脏疾病。
 
肺主皮裘,假如皮肤或手上呈现湿性水泡,除皮肤问题外,也或许提示肺脏问题。许多支气管哮喘患者在发病初期,都会呈现湿疹荨麻疹
 
假如没做重体力活,皮肤却十分干燥或许有裂纹,乃至掌指关节、肘关节呈现斑丘疹,其实便是一种免疫病,称为皮肌炎,许多患者会发展成肺间质纤维化。
 
中医以为,腰以上的水肿与心肺相关,腰以下的水肿与肾相关。

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肺除了掌管呼吸系统,还有通调水道的作用,主管体内水液代谢的调理。所以,假如晨起或遇风伤风后呈现颜面水肿,就需要用宣发肺气、散水邪的药物进行调理。
 
冬天是进补的好时节,但错误进补,也或许导致肺脏受损。比如:春夏养阳,秋冬养阴。冬天要闭藏好阳气,如需补养,应该补养阴津。
 
而中医以为羊肉性温,吃羊肉时易出汗,而“阳加于阴谓之汗”, 所以汗除了是津液,更是人体阳气的反映。假如汗出得过多,首先耗费的便是阳气,简单增加肺脏感触外邪的风险。
 
吃羊蝎子时,许多人又喜爱配着冷饮。但“形寒饮冷则伤肺”,感触寒邪也会伤及肺脏。
 
花椒、桂皮、八角、葱姜蒜等是生活中很常用的调味品,它们有一个共性,即厚重、辛辣、辛散。由于脾喜燥恶润,主管味觉,所以这些调料能影响脾脏,调集味觉,让人特别有胃口。
 
但一起,这些辛辣的东西会影响阳气外泄,宣发肺气,然后损伤肺脏,所以冬天不宜很多食用。
 
冬天冰冷、空气差,肺脏更易受损,我们应该怎样滋养肺脏呢?专家引荐了一杯代茶饮。
 
杏仁有苦杏仁和甜杏仁之分:苦杏仁可入药,它入肺经、大肠经,有润肺止咳、润肠通便的作用;甜杏仁作用与其类似,但作用不如苦杏仁
 
不过,苦杏仁有小毒,其含有苦杏仁甙,遇热后会分解成有毒的氢氰酸。少量的氢氰酸有止咳作用,但过量就会按捺呼吸,危害人体。所以不主张擅自使用苦杏仁,医生处方时一般每次也不会超越6g。
 
陈皮是由橘子皮制造而成,需要阴干两到三年以上,以广东新会的陈皮最为道地。陈皮越陈,作用越好。好的陈皮外表外皮可呈黑褐色,且滋味甘甜;假如阴干的时间不长,陈皮就呈偏红、偏黄的色彩,滋味酸涩。
 
杏仁陈皮饮:陈皮用清水泡发;准备一锅水,将杏仁煮5分钟,捞出去皮;另取500ml水,将去皮的杏仁与泡好的陈皮倒入锅中,参加适量蜂蜜,边搅拌边煮10分钟即可。
 
冬天伤风中医常用化橘红,它是化州柚晒干后,直接切片或压果入药,其味苦、辛、温,能理气散寒,燥湿化痰,因其作用显著,古代医家以为其“治痰如神”。
 
本草纲目》记载:"橘红佳品,利气、化痰、止咳功倍于它药。",其润肺止咳化痰一步到位,又能消食、理气改善患者胃口,早在明清时期便是皇家贡品,名列八大岭南中药材之首,又被称为“南方人参”。
 
化橘红以广东化州橘红果为道地药材,经过烘干陈化制成。它长时间吸收了化州土壤特含的丰厚礞石矿物质与多种微量元素,礞石为治顽痰、癖洁之奇药,痰去咳自除,效用更佳,因而化橘红被誉为“中华咳宝”。
 
但单用化橘红来泡水,有益元素的析出量十分少,成效乃至不及吃一个梨来的高。而反复炖煮,则需要很多的时间和精力,研究显现,化橘红在炖煮8个小时以上才能到达最大的成效。因而,更引荐膏方。



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