民间偏方治疗失眠民间偏方治疗失眠 民间偏方治疗失眠，晚上能够睡个好觉，对于有一些人来说，是一件特别的奢侈的事情，失眠不仅会加速衰老，而且对于身体器官也有损害的，我和大家一起来看看民间偏方治疗失眠的相关资料。 民间偏方治疗失眠1 醋蛋液 【原料】红皮鸡蛋1个，米醋150～180毫升。 【做法】将鸡蛋洗净，用米醋浸泡在广口瓶里，48小时后搅碎鸡蛋，再泡36小时即可饮用。每次饮用适量，连饮3～5次可收效。 【功效】安神理气。可辅治失眠。 枸杞蜂蜜 【原料】枸杞子适量，蜂蜜适量。 【做法】取饱满的枸杞洗净浸泡于蜂蜜中，浸泡1周即可。每天早晚各服1次，每次服枸杞子15粒左右，同时服用蜂蜜。 【功效】镇静安神。可辅治失眠。 核桃仁粥 【原料】核桃仁60克，大米100克。 【做法】核桃仁碾碎，大米淘洗干净，加水适量，用小火煮成核桃仁粥。每晚食用，可有效改善睡眠。 【功效】镇静安神。可辅治失眠。 生姜醋泡脚 【原料】生姜40克，食醋60克。 【做法】生姜洗净切片，加水煮沸后加醋，待水温适宜时，浸泡双脚半个小时。每晚临睡前泡脚，连续泡脚半个月失眠可愈。 【功效】舒筋活络。可辅治失眠。 核桃白糖 【原料】核桃仁20克，白糖适量。 【做法】核桃仁加白糖捣烂，白开水冲泡10～15分钟，睡前服用。每晚1次，一般连服2～3周可收效。 【功效】安神醒脑。适用于失眠者。 蜂王浆豆浆 【原料】黄豆50克，蜂王浆6克。 【做法】将黄豆用冷水浸泡一夜，磨成豆浆（也可用市售豆浆），入锅煮沸，放置片刻，等豆浆转为温热时，调入蜂王浆。随早餐饮用。 【功效】镇惊安神，健脾养血。适用于失眠者，对伴有贫血者尤为适宜。 大豆浆 【原料】大豆60克，白糖适量。 【做法】将大豆拣尽杂质，放入容器中，注入清水浸泡，待大豆吸水发胀后磨成浆汁，然后倒入布袋中过滤。滤尽豆汁后，将盛有豆渣的布袋浸入150毫升清水中，使大豆中的可溶物和分散为胶体的蛋白质尽可能溶入水中。将2次获得的豆汁倒入锅中，用中火烧至沸腾，趁热加糖即可。上、下午分服。 【功效】补益肝肾，补血安神。适用于肝肾阴虚之失眠，对伴有耳聋、盗汗者尤为适宜。 鸡蛋粟米粥 【原料】鸡蛋2个，粟米100克。 【做法】将粟米淘洗干净，入锅，加适量水，用大火烧沸后转用小火熬煮成稀粥，快熟时打入鸡蛋，再稍煮即成。晚餐顿食。 【功效】补气养血，宁心安神。适用于心脾两虚之失眠，对伴有体质虚弱者尤为适宜。 三宝蜜汁 【原料】黄瓜200克，胡萝卜200克，番茄200克，蜂蜜40克。 【做法】将黄瓜、胡萝卜、番茄分别洗净，切片，一起放入家用榨汁机内搅打成汁，然后加入冷开水200毫升，继续搅打数秒钟，取汁调入蜂蜜即成。每天早、晚分饮。 【功效】滋阴降火，安神通便。适用于阴虚火旺型失眠，对伴有习惯性便秘者尤为适宜。 胡萝卜炸酱 【原料】胡萝卜150克，豆腐干3块，虾米（开洋）15克，青豆25克，鲜香菇80克，生姜水、植物油、酱油、麻油、素鲜汤、甜面酱、白糖、湿淀粉各适量。 【做法】将胡萝卜洗净，去外皮，与豆腐干分别切成小方丁；虾米用沸水泡发，加黄酒少许；鲜香菇洗净，切成丁。锅置火上，加植物油烧至七成热，将胡萝卜丁、豆腐干丁分批放入锅中炸透，炸至略黄时捞起，下青豆滑炒后起锅。锅中留余油，下甜面酱、生姜末，加素鲜汤翻炒均匀，下虾米（连泡的水），炒至虾米上色，再下胡萝卜丁、豆腐干丁、青豆、香菇丁，加酱油、白糖调味，再炒至酱汁入味，用湿淀粉勾薄芡，淋上麻油即成。佐餐食用。 |
