男士瘦脸的最快方法 按摩法视频教程全集最觉得的就是瘦脸操：我来教你几步比较容易有效的瘦脸操： 1.面对镜子，脸部嘴型呈“啊”字张开，下巴往下持续约10秒钟，动作重复三次以上即可 2.将嘴唇闭上，嘴唇往右边撇的表情约持续10秒钟，同样动作，嘴唇往左边撇的表情约持续10秒钟，然后左右两边轮流约做8下。 3.好像吹口哨般轻松，将嘴巴嘟起，然后慢慢吹气使脸颊膨胀起来，持续约五秒，如此重复三次左右 4.用双手掌轻轻紧贴腮帮子，然后将嘴巴张开呈“啊”型，再按摩10到15下，如此重复相同动作5次 5、同时还可以吃些瘦脸的食品哦： （1）冬瓜玉米汤：因为冬瓜和玉米有去脂肪、去水肿作用，而且这种汤的煮法也非常简单，持续喝一至两个月，一定能见效。 （2）绿茶粉加减肥泡水喝：绿茶粉挺好买的，减肥在卖茶的地方就有。 试试以上这些方法吧，都是我们减肥吧的吧友们总结出来的，很多朋友试过，很有用的哦！希望对你也有所帮助。 这些方法见效慢，长期下来还是有一定的效果的。你也可以试试经典百合胶囊，对于这种局部减肥，效果也是很好的。你可以在网上了解一些，这个对于，脸部，腹部，腰部，臀部，大小腿，针对局部减肥效果很好。你自己选择吧。祝你早日成功！ 急求美容院给客人做眼部按摩+脸部按摩的手法视频（文字叙述也可以）！眼部按摩手法 确的眼部按摩手法：面部皮肤都是有一定纹理的，错误的按摩只会增加皮肤的皱纹，而正确的按摩手法则可促进肌肤对精油/眼霜的吸收，从而预防和减少皱纹。首先在眼睛四周点上薄薄的一层眼霜，然后按内眼角、上眼皮、眼尾、内眼角的顺序轻轻按摩，直至肌肤完全吸收。在按摩过程中，轻压眼尾、下眼眶、眼球，你会感到格外舒服。对眼部皮肤进行适当地按摩。同时配合按压眼周的穴位如攒竹、晴明、丝竹空、瞳子骸等。眼部按摩时必须注意手法要轻柔和缓，按照眼部肌肉的分布在眼周作圆弧状滑动，以促进眼部皮肤的血液循环。 基本步骤（务必彻底清洁你的眼部与双手，尤其是指甲）： 中指沾取1点眼霜，在下眼睑由内向外方向一致的滑动约3-5次，到眼尾时稍向上提起并停顿1秒，以避免眼角下垂。（记得眼保健操中的轮刮眼框中，部分手法一样的） 上眼窝部分，同样沾取1点眼霜于食指轻平滑涂抹，再用大拇指以按压穴位方式由内向外按压，每次停留3～5秒，目的在刺激眼部穴点，帮助血液循环，改善黑眼圈困扰。 然后利用食指、中指、无名指三指指腹合并后，通过指部余温抚贴于眼部约5秒，帮助血液循环，达到消除眼压酸痛感困扰，彻底舒缓眼部疲劳，排除眼周沉积毒素。 穴位名称 部位 主要治疗作用 丝竹空眉梢后凹陷中 头疼目眩 四白目下一寸，陷中 目赤肿痛、夜盲、口眼肌肉痉挛 瞳子髎目外眥角后五分许 目赤疼痛、目翳、头疼睛明目内眥内侧一分 目红肿疼痛，流泪 攒竹眉头陷中 头疼、目眩疼痛、眼痛 鱼腰 瞳孔直上，眉毛中 眼睑下垂，目赤肿疼痛、目翳 承泣瞳孔直下，眼球与眶下缘之间 目赤肿疼痛、夜盲、迎风流泪 太阳穴眉梢与目外角后约一寸，凹陷中 目赤疼痛，头痛 提醒篇： 眼部皮肤不能进行磨砂，以免砂粒损伤柔软的皮肤，使之更容易衰老。 在涂抹精油和眼霜时，注意用量不要过大，否则，皮肤吸收不好，容易起脂肪粒。 在按摩后，每日睡前如用湿润的膏状眼膜或眼膜贴敷，效果更佳。让你的眼周肌肤特别舒适。 脸部按摩的手法是怎样的？1、推法 用手指罗纹面着力于面部的 一定部位上，作单方向的直线或弧线移动。推法可分为分推法和合椎法。分推法是用双手手指罗纹面自面部的中央部向不同方向推开。分推要求两手用力均匀，动作 协调一致。合推法是用双手手指罗纹面自面部两侧向中央部合拢。 |
