有哪些防过敏的方法？生活中过敏是人们常常遇到的问题，在过敏之后，大多数人的症状都是比较轻的，比如皮肤起红疹、发痒，但少数人会有严重的过敏反应，甚至会由于过敏而死。为此，在生活中，我们要特别注意防止过敏。要找到防止过敏的办法，首先要做的就是找到过敏原，知道是什么东西导致了自己过敏，以后避免接触到过敏原就可以了。 食物、尘螨和花粉是主要的过敏原。每年由于食物过敏的人非常多，特别是海鲜容易引起人们过敏。在家里尘螨几乎是无处不在的，我们的床上、地毯、毛绒玩具都是尘螨的居住地，要除螨的话，我们需要把床单、被子、地毯和毛绒玩具等多拿出去晒一晒。花粉过敏经常是发生在春天，那时百花齐放，也是花粉最多的季节。在发生过敏之后，我们要仔细想一想最近这几天我们吃过什么东西、接触过什么，认真找出导致过敏的原因。 找到过敏原之后，我们要做的就是减少和过敏原的接触。对事物过敏的要忌口，不要为了口舌之欲，让自己再过敏。对尘螨过敏的人要特别注意家里的清洁卫生，将家里的被子、毛绒玩具等拿出去定时在太阳光下暴晒，有条件的也可以为家里装上空气净化器。对花粉过敏的人，春天外出的时候要把口罩带着，远离有花木的地方，在家里也要注意关闭门窗，不要让花粉进屋。 总之，自己容易过敏在生活中就要特别留意过敏原。在找到过敏原之后，就要尽量远离。万一自己过敏了，可以视情况来定是否去医院就医。一般情况下，轻症的过敏症状是可以自己好转的，严重过敏的话还是需要通过药物来缓解。
防止过敏的食物防止过敏的食物 防止过敏的食物，生活中，有些人的体质会比较特殊，她们的身体比较敏感，很容易就会出现过敏症状。易过敏情况是可以通过食疗缓解的，下面我就为大家分享几种防止过敏的食物，感兴趣的朋友赶紧来了解一下吧。 防止过敏的食物1 防止过敏的食物 1、金针菇 经常食用金针菇有利于排除重金属离子和代谢产生的毒素和废物，能有效地增强机体活力。新加坡的研究人员发现，金针菇菌柄中含有一种蛋白，可以抑制哮喘、鼻炎、湿疹等过敏性病症，没有患病的人也可以通过吃金针菇来加强免疫系统。不久前，台湾的科研人员也进行过类似试验，期望用金针菇来解决当地近1/3人群罹患的过敏性疾病。 2、灵芝 灵芝味甘性平，归心、肝、肾、肺经。主治虚劳、咳嗽、气喘、失眠、消化不良、恶性肿瘤等。还对神经系统有抑制作用，有降压作用和加强心脏收缩力的作用。对于呼吸系统有祛痰作用，对肝脏有保护作用，另外还有提高免疫力、抗菌、抗衰老的功效。灵芝味虽苦，但苦而香，苦可以加入蜂蜜等调味。根据灵芝的特点，现介绍几种既简便，效果又好的食用方法： 灵芝 泡水法： 把灵芝剪成碎块。放在茶杯内，用开水冲泡后当茶喝，一般成人一天用量10-15克，可连续冲泡5次以上。 灵芝水煎法： 将灵芝剪碎，放入罐内，加水煎煮，一般煎煮3-4次。把所有煎液混合，分次口服。 灵芝泡酒： 将灵芝剪碎放入白酒瓶中密封浸泡，三天后，白酒变成棕红色时即可喝，还可加入冰糖或蜂蜜。 二、抗过敏的食谱 1、脱敏饮 材料： 柴胡5克、防风5克、乌梅15克、甘草10克、蜂蜜15克。 做法 ：以上药物除蜂蜜外，洗净后入砂锅，加水适量，连煎2次，去药渣，取药液。合并2次药液，调入蜂蜜，搅拌均匀即可，分2次 服完 ，每日1剂。此方可调节免疫功能，抑制免疫反应，对过敏因素引起的过敏反应都有抑制作用。 2、扁鹊三豆饮 |
