便秘怎么办你好，便秘大多都与长期不良的饮食、生活习惯有关。便秘主要表现为大便干结、长时间不排便、排便困难等。对于便秘，可以从以下五点进行调理： 1、饮食清淡，多吃膳食纤维，多吃蔬菜水果，适当吃粗粮，忌辛辣刺激的食物，禁烟酒。 2、经常锻炼身体，利用休息时间参加户外运动，如打球、跑步、跳操等，运动可促进肠胃蠕动，有利于排便。 3、多喝水，多喝水可以促进肠胃的蠕动，身体内的水分增多，避免大便干结。 4、养成规律的作息时间，每天定时排便，有助于排便。 5、保持愉快的心情，过度紧张、精神压抑、心情不舒畅都是导致便秘发生的主要原因之一，良好的心情有助于排便。 肚子胀气怎么快速解决？你们有什么好办法？依我多年养娃经验来看，建议你给宝宝喝婴儿四磨汤，这是一款专治肠胃不适的中成药，效果很不错。同时，你平时还要注意保持宝宝三餐规律?不要给他吃容易产气的食物，也不要让他饿得太久才进食。饭后可以给宝宝做做腹部按摩、热敷，促进胃肠蠕动，帮助他排气，这样宝宝的胀气才能够早日康复哦。 “鸡内金”有什么用啊？鸡内金是天然的中成药，鸡内金是鸡的肠胃，鸡内金中含有丰富的营养，经过泡制和烘干后磨成粉末，可用于治疗肠胃，对消化不良，防癌抗癌，保护胃粘膜，治疗肠胃疾病有着一定的功效，所以鸡内金的作用和功效都非常的广泛，同时也要注意鸡内金属于药物，在使用前要了解一下具体的药性，避免用错或是误服。 药理作用 1．对人体胃功能的影响：健康人口服炙鸡内金粉末5g，经45-60分钟，胃液分泌量比对照值增高30-37%，2小时内恢复正常。胃液酸度也明显增高。游离酸或总酸度在服药1小鸡内金-药用时后一般开始上升，于1-2小时达最高值，以后逐渐下降，3小时后恢复正常。其中游离酸的最高值为0.19-0.24%，比对照值增加32-113%；总酸度的最高值为0.2-0.32%，比正常值增加25-75%。消化力的增强虽较迟缓，但维持时间较久。胃运动机能明显增强，表现在胃运动延长及蠕动波增强，因此胃排空速率加快。鸡内金本身只含微量的胃蛋白酶和淀粉酶，服药后能使胃液的分泌量增加和胃运动增强，认为可能是鸡内金消化吸收后通过体液因素兴奋胃壁的神经肌肉所致。亦有认为是胃激素促进了胃分泌机能。 2．加速放射性锶的排泄：鸡内金水煎剂对加速排除放射性锶有一定的作用。其酸提取物效果较煎剂为好，尿中排出的锶比对照高2-3倍，并认为鸡内金中的氯化铵为促进锶排出的有效成分之一。 3．鸡内金不同炮制品对小鼠肠胃推进功能的影响：鸡内金生品和不同炮制品：清炒品、砂烫品、醋制品、烘制品灌胃0.2m1/10g对小鼠肠胃推进功能情况并与生理盐水比较。虽各种炮制品的推进功能有增强的趋势，但并不显著（P0.05)。结果提示鸡内金的消食作用并不是药物在胃内的局部作用或直接刺激肠胃运动引起的，可能是药物消化后进入血液刺激胃腺分泌增加而起到间接助消化作用。 4．抗癌作用：体外试验；鸡内金有抑制肿瘤细胞的作用。口服本品后，胃液分泌量、酸度和消化能力均提高，胃运动加强，排空率加快，催泌作用甚至强于肉粉，作用途经似是经消化吸收后进入血液内，通过体液因素而兴奋胃壁的神经肌肉装置。 功能主治 消积滞，健脾胃。治食积胀满，呕吐反胃，泻痢，疳积，消渴，遗溺，喉痹乳蛾，牙疳口疮。 ①《本经》：主泄利。鸡内金②《别录》：主小便利，遗溺，除热止烦。 ③《日华子本草》：止泄精，并尿血、崩中、带下、肠风、泻痢。 ④《滇南本草》：宽中健脾，消食磨胃。治小儿乳食结滞，肚大筋青，痞积疳积。 ⑤《纲目》：治小儿食疟，疗大人淋漓、反胃，消酒积，主喉闭、乳蛾，一切口疮，牙疳诸疮。 |
