身体虚弱吃什么？平时尽量多吃一些具有温补作用的食物，比如羊肉、牛肉等等，平时可以煮点杂粮粥，煲点汤等等。还要注意补充富含优质蛋白的食物，如豆芽菜、豆腐等。多吃水果蔬菜。 2、适量做一下有氧运动，能够增强体质，有氧运动能有效改善心、肺与血管的功能，而这些对人的健康是至关重要的。因此尽管身体虚弱，没有力气，还是要进行一些合适的运动的。情况严重的可以在家人的帮助下进行一些被动的运动，比如让家人帮你被动的活动四肢关节，翻翻身等。 3、注意静养休息，身体虚弱后是要好好的静养和休息的，良好的休息可以促进疾病的恢复，良好的休息也有利于体质的恢复，也有利于健康的恢复。注意保持作息规律，保证充足的睡眠，并要学会调节自己的情绪，保持心情舒畅。 4、药物调理，不同原因导致的身体虚弱，要进行不同的药物调理。比如说人参归脾丸能够补气养血、健脾安神。主治身体虚弱、气血两亏。人参养荣丸主治气血虚损，面黄肌瘦、阴亏阳萎。补中益气丸主治身体虚弱、气血两亏。还有一些其他的中成药，比如十全大补丸、知柏地黄丸、桂附地黄丸、麦味地黄丸等等。具体药物的选择要根据自己的病症选择。 5、注意预防上呼吸道感染，体质弱的时候非常容易生病。而因为体质虚弱，往往会出汗，有时候因为贪凉就会踢被子，这样是最容易导致呼吸道感染的。任何疾病都不利于身体虚弱的调养。 治疗脾气虚的中成药简介脾气虚为病机 ，出《黄帝内经素问·方盛衰论》，又称脾气不足、脾胃虚弱。是指脾气虚弱，功能减弱，致运化无力，形体失养的病理变化 。多因饥饱失时、忧思劳倦，脾胃受伤所致。可见脾失健运、中气不足、中气下陷、脾不统血等证。 《诸病源候论·五脏六腑病诸候》：“脾气不足，则四肢不用，后泄，食不化，呕逆，腹胀肠鸣，是为脾气之虚也。” 详见百科词条：脾气虚 [ 最后修订于2015/12/22 0:05:13 共565字 ] 以下结果自动匹配而成，不排除出现与主题不相关的内容，请自行区分。 白术如何炒制炒白术（也就是麸炒白术）做法步骤： 先将麸皮撒于热锅内，等到烟冒出来时，将白术片倒入锅里微炒至淡黄色，取出，筛去麸皮后放凉就可以了。注意：每白术片100斤，用麸皮10斤二、土炒白术取伏龙肝细粉，置锅内炒热，加入白术片，炒至外面挂有土色时取出，筛去泥土，放凉就可以啦。简单的炒白术，却有着不简单的功效哦！ 用途 白术具有燥湿利水、健脾益气、安胎、止汗的功效。 现代研究表明，白术具有抗肿瘤、抗突变、保护血细胞、抗衰老、保护肾脏、减轻脑脑血肿、增强记忆、增强免疫力、促进肠蠕动、保护胃黏膜、保护肝脏等作用。 白术可以用于治疗痰饮水湿、心悸、水肿、腹胀泄泻、胎动不安、表虚自汗、脾虚食少等。 目前，白术还可以用于治疗中耳炎、呕吐、肾病综合征并发急性肾衰竭、高脂血症、肿瘤化疗后白细胞下降。 白术是一个中成药，白术的功效为补气健脾，燥湿利气，止汗，安胎。 主要用于脾胃虚弱所导致的食少便溏，疲倦无力及脾胃虚弱，水液代谢不好所导致的小便不利，水肿等。 多用于表虚自汗，容易感冒的人，白术治疗脾气亏虚的胎动不安。 白术在临床应用分为生白术和炒白术，燥湿利水多用生白术，而且生白术通便效果也很好，多用于老年性的便秘，炒白术的补气，健脾作用会比较强一些。 脾气虚吃什么中成药好1、白术 补气健脾、燥湿利水、止汗安胎，可用于脾气虚弱的食少、便溏、倦怠少气、自汗；水湿停滞的痰饮、水肿；妊娠脾虚气弱、胎气不安、足肿等症。 2、党参 |
