红豆薏米芡实茶的做法红豆薏米芡实茶通过浸茶或者熬水饮用，对人体具有健脾利湿、补肾固涩的药物作用。对于身体出现的脾虚以及肾虚、泄泻、风寒湿痹等症状，经常饮用此茶都有良好的调理、治疗作用。此三种食物药物的成分中，红豆含有丰富的纤维素，可促进胃肠消化，有利于津液，具有利小便、消肿、止呕的作用等，对于身体出现心脏病、肾病、水肿方面的疾病，有良好的调理和作用。另外，薏米含有多种维生素、矿物质，对于身体有风湿以及肠道消化不良、水肿的症状也有良好的调理作用，对于身体出现的脚气以及美容方面有良好的突出作用。芡实具有补脾、止泻、固肾涩精的作用，可有效对抗癌病的发生。另外，含有丰富的维生素和矿物质，能够增强身体免疫力。所以经常饮用红豆薏米芡实茶，对于身体的脾肾功能、身体免疫力以及风湿类疾病，都有良好的调理作用。 1、浸泡：煮粥前先将米用冷水浸泡半小时，让米粒膨胀开。这样做的好处：a、熬起粥来节省时间；b、搅动时会顺着一个方向转；c、熬出的粥酥、口感好。 2、开水下锅：大家的普遍共识都是冷水煮粥，而真正的行家里手却是用开水煮粥，为什么？你肯定有过冷水煮粥糊底的经验吧？开水下锅就不会有此现象，而且它比冷水熬粥更省时间。 3、火候：先用大火煮开，再转文火即小火熬煮约30分钟。别小看火的大小转换，粥的香味由此而出！ 4、搅拌：原来我们煮粥之所间或搅拌，是为了怕粥糊底，现在没了冷水煮粥糊底的担忧，为什么还要搅呢？为了“出稠”，也就是让米粒颗颗饱满、粒粒酥稠。搅拌的技巧是：开水下锅时搅几下，盖上锅盖至文火熬20分钟时，开始不停地搅动，一直持续约10分钟，到呈酥稠状出锅为止。 5、点油：煮粥还要放油？是的，粥改文火后约10分钟时点入少许色拉油，你会发现不光成品粥色泽鲜亮，而且入口别样鲜滑。 6、底、料分煮：大多数人煮粥时习惯将所有的东西一股脑全倒进锅里，百年老粥店可不这样做。粥底是粥底，料是料，分头煮的煮、焯的焯，最后再搁一块熬煮片刻，且绝不超过10分钟。这样熬出的粥品清爽不浑浊，每样东西的味道都熬出来了又不串味。特别是辅料为肉类及海鲜时，更应粥底和辅料分开。
红豆薏米芡实茶，真的可以祛湿吗？红豆薏苡仁茶高登欧莱雅茶有作用，其主要功效是祛湿解毒，还能改善体内水分产生利尿作用，但有些人不宜饮用。红豆薏苡仁汤具有健脾补气、渗湿止泻的功效，对平时湿气重的人有一定的调理作用。对于精神疲惫、肌肉酸痛、大汗淋漓、食后腹胀、长期大便不成形、大便触及马桶等症状的患者有一定疗效。但红豆、薏苡仁性寒，长期服用可能加重普通人的脾胃虚寒症状。 还可以加一些温补的食物，如生姜、大枣等，以温补虚损。红豆薏苡仁和金丝桃仁茶有以下功效。具有美容作用，红豆薏苡仁茶含有丰富的蛋白质、维生素B1和B2，能减少皱纹和色斑的产生；具有利尿消除水肿的作用；具有降血压的作用。可抑制肿瘤的生长；具有祛湿的作用，用于治疗痤疮、风湿等湿气重的疾病。第六具有健脾的作用。红豆薏苡仁茶的主要功能是养胃、除湿、降三高、健脾、润燥、养肾。 如果身体出现脾胃虚弱、风寒湿痹的情况，可以服用红豆薏苡仁茶来改善调理。其中，红豆含有丰富的纤维素，能帮助胃肠蠕动，促进消化，并有利尿解毒、止吐的作用。薏苡仁含有多种矿物质、维生素，对水肿和消化不良也有改善作用，此外还有助于美容。芡实具有补肾、健脾、养精的作用，并能防癌。湿气慢慢排出后，可以消除体内的水肿。如果把薏苡仁和高丽参泡在水里喝，可以使体重下降。 |
