亲，你知道徐梦初中医管吗家世：徐氏中医世家出身，专注中医减肥多年； 擅长：胃热痰瘀型、肝郁气滞型、脾虚湿阻型、肝肾两虚型、血虚型等类型肥胖，尤其对产后肥胖、继发肥胖、单纯肥胖、全身肥胖等有独到方法。 个人简介： 徐梦初，女，徐氏中医世家第12代传承人，国内著名中医药配药师。曾到中国中医科学院学习进修，跟随多位中医名老指点，擅长吸取众家之长，潜心研究，敢于创新，经过自己多年经验，研制出行之有效的中医减肥配方9个系列，15个品种。。。 部分履历： 1975年出生于浙江嘉兴徐氏中医世家。 2003年毕业于浙江中医药大学，随后留校工作。 2005年发表论文《中医针灸推拿对于减肥的临床应用》 2009年聘任为国际健康研究会会员。 2012年被聘任为《中国现代临床医学》编辑委员会委员。 2014年发表论文《中医古法袋泡茶对现代减肥的临床研究》。 2015年被评为浙江中医药大学健康医学特邀导师。 2016年创办《老中医》品牌专注中医减肥。 徐氏中医减肥原理： 一：（燃烧脂肪和控制反弹）徐梦初中医减肥配方中包含了氨基酸、维生素、辅酶以及抗脂肝素。这些均属天然生物素，它们可抑止体内脂肪生成，促进体内脂肪燃烧，减少脂肪摄入，同时也在不断的改善体内脂肪的分布状态，让被分解的脂肪永远没有机会再回来。 二：（抑制能量转化）徐梦初中医减肥配方可以减少80%以上的葡萄糖转换为脂肪，促使多余的葡萄糖转化为能量被人体利用，减少脂肪堆积；还可以拟制机体对油腻食物的需求，使饮食自然地偏向清淡，却不影响正常饮食。 三：（保持皮肤弹性和美容作用）徐梦初中医减肥配方与其他减肥产品不同的是不通过腹泻脱水达到减肥目的，所以在取得满意减肥效果后不会令皮肤松弛，会令皮肤更光滑、红润和富有弹性。 我梦见去看老中医，然后给我开了药，这个梦代表什么？代表，某件事情有点问题；看中医，就是寻求解决问题的方法；开了药，代表得到解决问题的良方。因此，一切都能------- 引刃而解。 怎么才能有效减肥啊？！怎样健康地减肥呢，其实不一定需要运动的，运动只是锦上添花而已。减肥只要改变饮食结构和养成良好的生活习惯就能瘦下来，做到下面六点，减肥很简单。 1、少吃或不吃所有精米精面做的食物，不吃各种加工的零食，甜品，饮料，奶茶等等，少喝酒，因为上面这些食物都是造成肥胖的主要原因。用红薯，土豆，芋头，淮山等粗粮来代替主食。多吃新鲜的蔬菜，每天要吃一斤以上的蔬菜，补充足够的膳食纤维。可以吃一些低糖的水果，比如说李子，猕猴桃，葡萄等等。水果尽量餐前吃，不要餐后吃，如果要餐后吃，就在餐后两个小时再吃。 2、多吃点好油，比如说猪油，椰子油，亚麻籽油，橄榄油等等，这些好油每天吃50毫升左右，吃好油是不会长胖的，像生酮饮食就是要多吃好油才容易瘦下来的。炒菜和油炸东西用猪油和椰子油比较合适，因为这两种是饱和脂肪，不容易产生有害物质。尽量不要用植物油来炒菜，比如说亚麻籽油，橄榄油，植物油在高温的情况下很容易变成反式脂肪，吃反式脂肪容易肥胖，对心血管影响也不好。少吃在市场买的精加工植物油，比如说花生油，调和油，玉米油等等，这些油含有很多的反式脂肪。包括你们喜欢吃的饼干，糕点，甜点等都含有很多的反式脂肪，而且一些甜点里面也含有很多的果糖，属于糖油混合物，这种东西更容易肥胖。如果是吃快餐的话，尽量想办法用开水或汤水把菜的油涮一遍。 3、多吃鱼肉豆蛋奶等高蛋白质食物，鸡蛋一天吃半斤以上更好，不用担心胆固醇太高，我们还经常一天吃一斤鸡蛋，胆固醇对人体有很多的好处，缺少胆固醇还会造成很多身体的问题。每天肉类也吃半斤以上，适当吃一些豆制品，像豆腐，豆浆。减肥的人蛋白质食物能多吃就多吃，身体的蛋白质越充足，就能够制造足够多的酶帮助脂肪代谢出来。 |
