健康之路20191003:赵宏,悬灸在家怎么做,暖身泡脚方,阿是穴

中医药方网 www.piccc.com 发布时间:2019-10-03
北京卫视养生堂节目视频2019年10月03日播出《中医敬老有良方》关键词: 赵宏,阿是穴,悬灸,老年痴呆,糖尿病

节目请到的嘉宾是赵宏。主要介绍悬灸在家怎么做,暖身泡脚方的制作办法等相关内容。
 
艾灸可以医治老年人膝骨关节痛。按摩患者痛苦部位,最疼的位置便是阿是穴。通过按压阿是穴可以判断患者的疾病状况,影响阿是穴还能医治疾病。
 
点燃的艾条悬在皮肤上方开端艾灸,气血也能沿着经络循行方向流动,由于操作之“悬”和两者感触的“玄”,故名“悬灸” 。

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艾条的选择办法:
 
看颜色。质量好的艾绒,其颜色像黄金相同,故名为黄金绒;质量差的艾绒或艾条,内中夹有杂质,颜色一般呈黑黄色。
 
摸手感。好的艾绒质地松软,捏时不易成形;质量差的艾绒会一捏成形。
 
闻味道。质量好的艾绒有艾草的幽香;质量差的艾绒不仅没有幽香,有或许闻起来还会很呛。
 
焚烧程度。质量好的艾绒在焚烧后,灰烬呈团样,不容易坠落;质量差的艾条或艾绒焚烧后,绒灰不易成形,容易坠落。
 
中医以为髓海缺乏会导致老年痴呆或认知功能障碍,用刮痧按摩头部督脉和膀胱经有助于防备和缓解认知功能障碍。
 
糖尿病患者由于周围神经病变或许呈现足部寒凉、痛苦的症状,引荐用含有艾叶、花椒和红花的中药方泡脚,可以温阳、散寒、通络。
 
艾叶温阳散寒、活血通络;花椒温中散寒、活血通络;红花活血化瘀。
 
操作办法:先在容器内倒入没过小腿一半以上的热水,然后放入中药包,待温度合当令就可以泡脚了。
 
一副暖身泡脚方可以泡1-2次,每次泡10分钟左右,糖尿病患者尤其要注意水温不要过高,一旦皮肤呈现皮疹等过敏反应,要当即中止泡脚。老年人手脚冰凉也可以用此方缓解。
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