让宝宝晒日光浴，对宝宝有什么好处？刚刚出生的小宝宝是父母的心头肉，掌中宝，而且因为宝宝刚刚出生，所以他们的身体免疫能力还是比较低的，需要受到良好的呵护，还需要父母精心的照料，才能够茁壮地成长。现在越来越多的父母都比较重视在婴儿时期强壮体质的培养，有很多的小宝宝都会在父母的带领下去晒日光浴。宝宝多多的晒一些日光浴，是有不少的益处的，可以增强宝宝的免疫力，让宝宝近距离的接触大自然，呼吸新鲜空气，可以让宝宝的睡眠质量得到一定的保证。 日光浴的由来 日光浴，顾名思义就是人沐浴在阳光之下，享受阳光的温暖。日光浴通俗一点的说法就是晒太阳，现在的日光浴已经成为了医学上的一种治疗疾病的方法，在治疗人的生理问题和心理问题等方面都有着比较大的作用和疗效。日光浴在没有成为一种医疗手段之前，也被称为“美黑”，在欧洲的部分地区，只有富人才能够享受日光浴，而且被晒成小麦色的皮肤也被誉为是健康，富贵，贵族的象征。 提高免疫力 小宝宝因为刚刚出世不久，没有形成一个比较强建的体魄，和我们成年人是没有办法相比的，再加上小宝宝的身体素质比较差，很多的病菌都会趁机而入，所以提高小宝宝的免疫力是重中之重。除了通过接种常规疫苗的方法来提高免疫力之外，日光浴也是一个非常好的方法，暖暖的阳光晒在皮肤上，会提升皮肤表层的温度，进而会加快血液的循坏和体内的新陈代谢，从排毒这一个方面来说，日光浴是非常有益处的。 提升睡眠质量 小宝宝因为身体的各个器官和结构都在逐渐的成长，所以父母必须要保证他们每天的营养摄入，除了营养摄入要均衡之外，宝宝的睡眠质量也必须要得到保证。经常带领宝宝来晒日光浴可以提升宝宝的睡眠质量，成年人在面对懒洋洋的阳光的时候，都会想安逸的睡一觉，更不用提小宝宝了。 为什么忌忽视给婴儿进行日光浴？婴幼儿晒太阳可以促进机体的新陈代谢，日光中的紫外线还能杀菌、消毒和转化皮肤内7－脱氢胆固醇的维生素D3。维生素D3有助肠道内钙、磷的吸收，起到预防和治疗佝偻病的作用。所以定期进行日光浴对婴儿的生长发育有一定的好处。 进行日光浴时应注意下列事项： （1）温度以20～24℃为宜，气温过低容易引起感冒。 （2）不要隔着玻璃、纱窗或在树阴下晒太阳，因可减少紫外线的透人。 （3）要循序渐进，先照射局部，然后全身。 （4）照射时间，一般先照射1分钟，如无皮肤红斑等过敏反应，可以逐步加到3～10分钟，但不宜在烈日下曝晒，以免引起皮肤灼伤。 （5）防止眼睛直接接触日光。在夏季进行日光浴，婴儿可戴白色帽子。 根据上述情况，新生儿期暂不宜进行日光浴，一般多主张出生后2个月开始为宜，如在冬天更需适当推迟。
给婴儿做日光浴时应注意什么？1.不要让直射阳光照晒在头部或脸部，要戴上帽子或盖着遮阳，特别要注意保护眼睛。 2.在室内做日光浴时不能只透过玻璃窗，必须打开窗户在直射阳光下照晒。在阳光强的日子，注意不要让阳光灼伤皮肤。在寒冷季节，如能找个向阳背风的地方的话，裸体也不要紧。 3.日光浴后要用干毛巾或纱布仔细擦干汗迹，换件内衣，晒后，要喂些果汁或白开水等。 4.如果宝宝明显身体不舒服、有病时该停止日光浴。如果是感冒，不发烧，情绪好的话，照常进行也无妨。结核菌素反应阳性转化等，则1年左右不能进行日光浴。 5.患湿疹并且很严重的时候，注意不要让阳光直接照射患部。 |
