经常做经络疏通对身体好不好经常做经络疏通对身体好不好 经常做经络疏通对身体好不好，女人的衰老从经络不通开始，经络淤堵的程度不同，疏通经络的间隔频率同样不同，有的人喜欢天天疏通，下面我带你了解经常做经络疏通对身体好不好。 经常做经络疏通对身体好不好1 每天对经络进行疏通，通过敲打或者按摩等方式进行疏通经脉，对身体是没有什么害处的。 每天疏通经络，能够促进身体的正常的气血运行，由于各个脏腑都通过经络分布到人体的表面，这种方式能够更好的促进各脏腑发挥它的功能，从而调整身体的状况，达到最佳的生理水平。 尤其对于局部的疼痛以及外伤，局部肌肉经脉的痉挛都有很好的疗效。 经络跟健康有什么关系？ 人之所以成为一个有机的整体，是由于经脉纵横交错，出入表里，内联五脏六腑，外至皮肤肌肉来连络的。 而经脉之气运行正常对于疾病的治疗与康复所起的重要作用，中医治病都必须从经络入手，身体的病痛就是经络不通引起的，只有经络畅通，才能使气血正常运行。 经络的三大作用： 1、联系脏腑、沟通内外 2、运行气血、营养全身 3、抗御病邪、保卫机体 如何知道自己经络通不通？ 捏肉，捏一下自己身上的肉看看痛不痛，胳膊外侧的三焦、小肠经或者大腿上的肉，如果感觉不痛，那么就说明你的经络是通的。 搓八髎，如果用手掌快速在八髎处摩擦，脚会有热感，说明你的经络是通的。 经络该怎么通？ 常用的升温方法都是通经络的好方法，例如：艾灸、刮痧、拔罐、火疗、汗蒸、熏蒸、泥灸、按摩。体温升高能排寒祛湿、促进气血流通，冲破淤堵的环节。 当然如果你懂得判断是哪条经络的淤堵，有针对性的调整上面这些升温通经络的方法，效果更佳。如果你不懂的话，那去找专业医师帮你诊断调理。 经常做经络疏通对身体好不好2 做背部经络疏通的好处 1、养肾强身。养好背其实也相当于养好肾，因为背部有诸多穴位具有强肾的功效。 2、疏通气血。背部遍布诸多的经络，一旦经络出现淤堵的现象，对人体的危害是较多的。 3、抗衰老。随着年龄的增大，人体衰老是正常的，想要延缓衰老，除了运动及改变饮食的方式之外，建议大家可以养背。 4、放松全身肌肉。因为背部的血液流通受到阻碍导致，想要缓解缓解疲劳及疼痛，使全身肌肉放松，这时养背是关键。 5、保护肝脏。背部有一个穴位具有保护肝脏的作用， 6、治疗颈椎病。保养背部最明显的好处就是可以治疗颈椎病。 背部经络疏通的按摩手法 1、用毛巾热敷五分钟，使背部毛孔打开。 2、倒入精油于双手从上到下呈波浪式上背部精油，掌揉腰部顺着膀胱经拉至肩部，揉肩部至上部推出。 3、然后用手掌推膀胱经并搓热，用双手的拇指推膀胱经。 4、双掌揉肩、拿肩，拇指打圈揉肩部由颈椎推至风池并点揉，拇指推肩胛骨缝并拉抹肩部由上肢推出。 5、拿揉颈椎，双拳推拉肩颈，再用双掌合推拉肩颈。 6、双拳搓热背部，点膀胱经上的俞穴，指推背部三条线。 7、搓热腰部并点腰椎上的`穴位（理夹脊、点夹脊、理膀胱经、点膀胱经、推膀胱经)双掌搓热 由下往上搓热腰部。 8、双手再提拉腰部，后由腰部推向肩部从上肢排出，最后掌揉三焦，搓热膀胱经由上肢推出。 经常做经络疏通对身体好不好3 经络疏通适用什么人 答：任何人 如果人体经络不通的话，会引起哪些问题？ 答：由于肩颈是大脑的总开关，上注于头部和面部的血液都要经过肩颈。中医讲到调节女人最好的良方就是打通气血，如果气血不畅的话，血液中的毒素堆积在肩颈，就会使肩颈硬化。 |
