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吃核桃有什么优点 补脑美容看病全都有。
核桃有健脑、补脑的效果，很多人都很喜欢吃，尤其是老年人与小孩，多吃可进步记忆力，但你知道吗，核桃的吃法不同，其成效也会存在必定的差异哦！ 核桃 浑身是宝！营养价值惊人 1 核桃加黑芝麻
（1）推迟骨质衰老
（2）乌发
（3）补脑益智
2 核桃加盐水煮 3 核桃加桂圆肉
对人体的心脏功用有很好的效果
吃核桃的注意事项
核桃的热量高，油脂多，此外，阴虚火旺者、腹泻的人不宜吃。
吐血者、出鼻血者应少食或禁食。
核桃皮的成效与效果
1.治老慢支
2.止咳 |
